Programmes sommeil en ligne
Pour tous les parents qui cherchent une aide rapide pour améliorer le sommeil de bébé...
Ces programmes sont faits pour vous : accessibles immédiatement, à votre rythme, ils vous donnent les éléments pour comprendre le sommeil de votre enfant et agir concrètement - sans méthode rigide, sans laisser pleurer, sans solutions toutes faites.
Basés sur mes années d'accompagnement des familles et sur la physiologie du sommeil, ils tiennent compte du développement de votre enfant et de sa singularité, pour vous permettre de surmonter les difficultés. Vous avancez étape par étape, avec des repères fiables adaptés à votre situation.
Quelle que soit votre situation, vous trouverez ici un l'aide adaptée pour retrouver des nuits plus sereines et un quotidien plus apaisé.
Atelier vidéo : 0-3 mois
Votre nouveau-né est difficile à poser et vous cherchez des repères fiables ?
Ces premières semaines sont intenses et vous avez du mal à trouver le rythme avec votre bébé. Cet atelier vidéo vous aide à comprendre son sommeil et à poser des bases solides dès maintenant, pour éviter que les difficultés ne s'installent. Fiches pratiques en bonus pour avancer au quotidien.
Programme sommeil autonome : 0 - 18 mois
Votre bébé ne s'endort pas sans vous et les soirées n'en finissent plus ?
Ce programme vous accompagne pas à pas vers des endormissements simples et plus autonomes, en douceur et sans le laisser pleurer. Un plan progressif et des stratégies adaptées à l'âge et à votre situation. Avec fiches pratiques pour avancer à votre rythme.
Analyse personnalisée et plan d'action sommeil
Une régression, des nuits qui empirent, une situation qui vous dépasse ?
Décrivez-moi ce que vous vivez et recevez sous 48h une analyse complète avec et un plan d'action personnalisé, préparé spécifiquement pour votre enfant. Pistes concrètes à mettre en place dès le 1er soir grâce au regard d'une professionnelle, sans attendre un rendez-vous.